Yüksək qan təzyiqi: Oxumağınız günün bu vaxtında ən yüksək ola bilər

Yüksək qan təzyiqi göstəriciləri normal səviyyədən davamlı olaraq yüksək olduqda diaqnoz qoyulur.



Bununla birlikdə, ölçmələr nə vaxt aparılacağından təsirlənir.

Mayo Klinikasına görə, qan təzyiqi gündüz ortasında ən yüksəkdir və gecə ən aşağıdır.

& ldquo; Qan təzyiqi gündəlik bir quruluşa malikdir, & rdquo; Amerikada yerləşən klinika onlayn yazdı.

& Ldquo; Qan təzyiqi yuxudan oyanmadan bir neçə saat əvvəl yüksəlməyə başlayır və gün ərzində yüksəlməyə davam edir. Yenidən düşməyə başlamazdan əvvəl ümumiyyətlə günortanın ortasında zirvəyə çatır. & Rdquo;



Yüksək qan təzyiqi: Gün ərzində qan təzyiqi dəyişirmi? Nə vaxt ən yüksəkdir?

Yüksək qan təzyiqi diaqnozu qoyulmadan əvvəl, NHS dövlət qan təzyiqi üçün istehsal qaydaları gündə iki dəfə, 'ideal olaraq səhər və axşam' ölçülməlidir.

& ldquo; Qeyd ən azı dörd gün davam etməlidir, ideal olaraq yeddi, & rdquo; Milli Klinik Mükəmməllik İnstitutuna (NICE) davam etdi.

& ldquo; Hər bir qan təzyiqi qeydiyyatı üçün, ən azı bir dəqiqə aralı və oturmuş şəxslə iki ardıcıl ölçmə aparılmalıdır. & rdquo;



Bu, bir insanın qan təzyiqinin yüksək qan təzyiqinə uyğun olub olmadığını və ya ayrı bir vəziyyətinin olub olmadığını müəyyən edəcək.

& ldquo; Gecə və ya səhər erkən yüksək təzyiq kimi anormal bir nümunəyə sahib olmaq sağlamlıq probleminiz ola bilər, & rdquo; dedi Mayo Klinikası.

Yüksək qan təzyiqi gündüz gecəsi necə dəyişir

Yüksək qan təzyiqi: Günortanın ortasında ən yüksək və gecə ən aşağı ola bilər (Şəkil: Getty)

Yüksək qan təzyiqi risk faktorları

Payız, 8 iyun 2017

Yüksək qan təzyiqi: Bilməli olduğunuz risk faktorları.

Slayd şousunu oynayın Yüksək qan təzyiqi risk faktorlarıGetty Images 1 /11

Yüksək qan təzyiqi risk faktorları



Yüksək qan təzyiqi gündüz gecəsi necə dəyişir

Yüksək qan təzyiqi: Günortadan sonra ən yüksək ola bilər (Şəkil: Getty)

Şəxslər, həddindən artıq kilolu olsalar, mütəmadi olaraq idman etməsələr və ya çoxlu spirt içsələr, yüksək təzyiq inkişaf riski daha çoxdur.

Mayo Klinikası, gecə növbəsində işləmək, siqaret çəkmək və narahatlığın hamısının 'anormal qan təzyiqi modelinə' səbəb ola biləcəyini əlavə etdi.

& ldquo; 24 saat davam etməyən qan təzyiqi dərmanlarının qəbul edilməsi də təsir göstərə bilər.

& ldquo; Həkiminiz sizə anormal gündəlik qan təzyiqi modelinin müalicəyə ehtiyacı olub olmadığını deyə bilər, & rdquo; Klinikası davam etdi.

& ldquo; 24 saatlıq qan təzyiqi monitorinqi testini tövsiyə edə bilər. & rdquo;

Yüksək qan təzyiqi gündüz gecəsi necə dəyişir

Yüksək qan təzyiqi: Pəhriz dəyişiklikləri yalnız sağlam qidalar yemək kimi qan təzyiqini aşağı salmağa kömək edə bilər (Şəkil: Getty)

Testdən qısa müddət əvvəl isti hava və qəhvə içmək də qan təzyiqinin göstəricilərinə təsir göstərə bilər.

Mayo Klinikası, təzyiqin təsirinin olub olmadığını öyrənmək üçün 30 dəqiqə sonra test etməlisiniz.

& quot; Kafein yüksək təzyiqiniz olmasa belə qan təzyiqinizdə qısa, lakin dramatik bir artıma səbəb ola bilər & rdquo; Bu barədə onlayn olaraq Mayo Clinic bildirib.

İçəridə olmaq əslində qan təzyiqini aşağı sala bilər.

Klinikanın Tibb Bölməsinin keçmiş üzvü Sheldon Sheps, 'qan təzyiqi ümumiyyətlə qışda daha yüksəkdir və yayda daha aşağıdır' dedi.